HappyBauch

Du erwartest ein kleines Wunder und möchtest in der Schwangerschaft (weiter) aktiv bleiben?

Yoga, Pilates und Fitness in der Schwangerschaft gewährt eine wundervolle Möglichkeit sich auch in der besonderen Zeit der Schwangerschaft fit zu halten. Zusätzlich zum Körper wird auch sie Seele gestärkt.

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft hat viele Vorteile für die Zeit der Schwangerschaft und Geburt. Das Wohlbefinden, auch seelisch, verbessert sich, die Beweglichkeit wird gefördert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Zudem können durch die regelmäßige Bewegung Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit positiv beeinflusst werden.

HappyBauch verspricht ein ganzheitliches Training während der Schwangerschaft, um den Körper auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Der Kurs findet immer freitags von 10:00 - 11:00 Uhr in den Räumen der Tanzsportschule Dance and Roses in Stade statt. Ein Einstieg ist, sofern freie Plätze vorhanden sind, jederzeit möglich.

Bitte beachte, dass im Indoor-Kurs die 2G-Regelung gilt!

Willkommen sind Frauen mit einer unkomplizierten Schwangerschaft. Solltest du unsicher sein, wende dich bitte an deinen Gynäkologen oder deine Hebamme. Ich empfehle mit dem speziellen Training für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche zu starten. Vorkenntnisse benötigst du keine.